어떤 예방하고 (1) 썸네일형 리스트형 어떤 베개로 목디스크 예방하고 치료할까요? 어떤 베개로 목디스크 예방하고 치료할까요? 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 어떤 베개로 목디스크 예방하고 치료할까요?어떤 베개로 목디스크 예방하고 치료할까요? 목디스크 발생 원인과 특징 최근 사회에서는 목디스크가 증가하고 있다. 업무와 습관의 영향으로 주로 발생하며, 어떤 베개를 사용해야 할지 고민이다. 베개 선택의 중요성 ● 베개는 인체 경추의 자연적 곡선을 고려하여 선택해야 하다. 높이는 개인의 선호와 자세에 맞춰 결정되며, 너무 높거나 낮지 않게 조절하는 것이 중요하다. 베개의 부드러움과 딱함 ● 특히 목디스크 환자는 베개의 부드러움에 주의해야 하다. 너무 딱하거나 부드러운 베개는 경추에 부담을 줄 수 있으며, 정상적인 생리학적 곡선에 영향을 미칠 수 있다. 젊은 세대와 목.. 이전 1 다음
