비타민 C 결핍: 건강에 긴급한 도움이 필요한 신호?

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알아보자 :: 비타민 C 결핍: 건강에 긴급한 도움이 필요한 신호?

비타민 C 결핍: 건강에 긴급한 도움이 필요한 신호?

건강한 삶을 유지하기 위해서는 올바른 영양소가 필수적이다. 그 중에서도 비타민 C는 아스코르브산으로, 고등 영장류 및 기타 소수 유기체의 필수 영양소이다.

 

1. 비타민C 결핍 증상 

비타민C 결핍은 발병이 느리고 약 3 4개월이 소요된다. 초기에는 특정 증상이 없어 보일 수 있으나, 창백한 얼굴, 피로, 무기력, 식욕 부진, 우울 등의 증상이 나타날 수 있다. 어린이는 자극에 민감해지며 체중 증가가 어렵고 미열, 구토, 설사 등이 동반될 수 있다.

 

2. 출혈 증상 

 

♠  피부 멍이 두드러지게 나타나며 피부 압박 시 출혈 반점이 흩어질 수 있다. 진행되면 모낭 주변 출혈과 모발의 고르지 못한 상태가 나타날 수 있다. 잇몸은 붓고 출혈이 자주 발생하여 치아 문제를 야기할 수 있다. 또한 안와골막하 출혈로 인해 안구 돌출이 발생할 수 있다.

 

3. 빈혈 

 

♠  장기 출혈로 인한 비타민 C 부족은 철분 흡수에 영향을 미치고 말기에 빈혈과 창백한 안색을 유발할 수 있다. 빈혈은 중등도에서부터 거대적혈구성 빈혈까지 다양하다.

 

4. 뼈 증상 

 

♠  장골골막하 출혈 또는 골간단 탈구증은 사지 통증과 가성 마비를 유발할 수 있다. 어린이의 경우 갈비뼈와 연골의 접합부에서 비즈 모양의 돌기가 나타날 수 있다.

 

5. 기타 증상 

 

♠  부종, 황달, 발열 등의 증상이 나타날 수 있으며 눈물샘, 침샘, 땀샘의 분비 기능이 감소되거나 상실될 수 있다. 상처가 잘 아물지 않고 면역 기능에 영향을 미쳐 감염이 발생할 수 있다.

 

 

♠  비타민 C 결핍은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 건강에 대한 우려가 있다면 적절한 식이 및 영양 보충이 필요하다. 당신의 건강을 챙기세요

 

 

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