침대는 어떻게 치료합니까 관련내용 확인 해 보시겠습니다.
알아보자 :: 침대는 어떻게 치료합니까
침대는 어떻게 치료합니까
침대는 흔한 질병이다.
대부분의 사람들은 잠들기 전에는 아무런 증상이 없지만 아침에 일어난 후에는 목과 등에 명백한 통증을 느끼고 목의 활동이 제한된다.
일상 생활에서 많은 사람들이 베개를 베고 뻣뻣한 목을 움직이면 뻐근한 느낌이 들며 베개를 베고 난 후 회복하는 데 일반적으로 2 3일이 걸립니다.
● 그럼 침대는 어떻게 치료하나요?다음으로 궁금증을 풀어드리겠습니다.
낙침 치료방법 완치 가능한가
1, 경혈 마사지
낙침은 경혈 마사지로 치료할 수 있다.
● 견정혈을 마사지할 수 있어 침대를 예방하고 완화할 수 있다.
● 견정혈은 대추와 견봉의 끝을 연결하는 중간 지점, 즉 좌우 양쪽 어깨의 중간 지점에 위치하고 있다.
● 그리고 목 결림, 눈의 피로, 불면증, 침상 등을 완화시켜주는 풍지혈도 있다.
● 풍지혈은 후두골 아래에 위치하며 풍부혈과 평행하고 흉쇄유돌근과 승모근 상단 사이의 움푹 들어간 곳에 있다.
2, 뜸요법
낙침은 뜸요법으로 회복할 수 있다.
● 쑥갓을 사용하여 현종혈, 후계혈, 특수효과 반사부위에 뜸을 들일 수 있으며, 각 경혈에 5 10분간 뜸을 뜨면 침대로 인한 통증을 효과적으로 완화할 수 있다.
● 착상 후 목을 움직여 착상을 빨리 낫게 할 수 있다.
● 손으로 침대가 아픈 곳을 누르고 가볍게 문지르며 좌우로 돌리기, 피치운동 등의 동작을 하면 목의 통증을 효과적으로 완화할 수 있다.
3, 온찜질요법
낙침은 온찜질요법으로 회복할 수 있다.
● 뜨거운 수건과 뜨거운 물 주머니를 사용하여 아픈 곳에 찜질하거나 적외선 히터로 조사하거나 전기로 바람을 쐬거나 소금물 병에 뜨거운 물을 부어 건식 찜질을 할 수 있다.
● 이러한 방법은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 가속화하여 붓기를 줄이고 통증을 완화시킬 수 있다.
● 또한 침대는 급성 손상이기 때문에 국소 통증 및 경직이 더 흔하다.
● 작은 얼음 알갱이를 수건으로 감싸서 아픈 곳에 붙일 수 있으며, 1회 15 20분, 1일 2회, 심한 경우 1시간에 1회 찜질을 할 수 있어 통증 완화에 도움이 된다.
● 여기까지가 낙침 치료법에 대한 관리 치료 방법 이였다.
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